Первое погружение с аквалангом: как оно проходит и что нужно знать заранее
Вы едете на море и хотите хотя бы раз попробовать погружение с аквалангом. Сертификата нет, опыта тоже, и непонятно, с чего начать: нужно ли сначала долго учиться и справитесь ли вы под водой.
Для первого погружения с аквалангом не нужны ни сертификат, ни подготовка дома. Такое погружение называется пробным: инструктор коротко объясняет, как устроен акваланг, вы учитесь дышать под водой в бассейне, а потом вместе с ним ныряете в море. Всё вместе занимает два-три часа, а глубже 12 метров на пробном погружении не опускаются 2.
Как проходит пробное погружение?
По шагам: анкета о здоровье, рассказ на берегу, бассейн и только потом море.
Сначала вы заполняете короткую анкету о здоровье — о ней ниже. Потом инструктор показывает снаряжение. Воздух идёт из баллона за спиной, а дышат через загубник на шланге — у дайверов он называется регулятором. Баллон крепится к жилету: в жилет добавляют немного воздуха, чтобы подняться, и выпускают его, чтобы опуститься. Ещё инструктор показывает знаки руками, которыми под водой говорят «всё хорошо» и «что-то не так».
В бассейне вы впервые дышите под водой, в спокойной прозрачной воде, где ничего не отвлекает. Обязательно нужно освоить две вещи: дышать через регулятор и управлять жилетом 1. Перед морем инструктор показывает ещё пару простых навыков: как выдуть воду из маски, если она туда попала, и как найти регулятор, если он выпал изо рта.
Когда в бассейне всё получается, вы идёте на коралловый риф. Обычно на риф заходят прямо с берега, иногда выходят на лодке. Инструктор рядом всё погружение, вы с ним в паре.
Что нужно уметь новичку до первого погружения?
Почти ничего. Теорию заранее учить не нужно, всё объяснят на месте. Плавать как спортсмен тоже не обязательно: по правилам PADI — самой распространённой в мире системы обучения дайвингу — достаточно спокойно чувствовать себя в воде и держаться на поверхности 1.
Если вы плохо плаваете или побаиваетесь воды, скажите об этом инструктору до начала. Тогда инструктор не будет торопить вас там, где нужно привыкнуть.
С какого возраста можно нырять с аквалангом?
С 10 лет, верхней границы возраста у пробного погружения нет 1. У ребёнка всё проходит в том же порядке: анкета, бассейн, потом море рядом с инструктором. Анкету за него подписывает родитель 4.
Можно ли нырять с аквалангом, если есть проблемы со здоровьем?
Это решает врач. Перед погружением все заполняют стандартную анкету PADI. В ней вопросы о сердце, лёгких и дыхании, ушах и носовых пазухах, недавних операциях, потерях сознания и мигренях, а ещё вопрос, нет ли вам больше 45 лет. Если на все вопросы ответ «нет», можно нырять. Если где-то ответ «да», по анкете видно, нужна ли справка от врача о том, что вам можно нырять 4. Беременным анкета советует не нырять 4.
Удобнее разобраться с этим ещё дома. Анкету можно скачать на сайте PADI — она на английском — и, если ваш случай в ней есть, показать её своему врачу до поездки 4. Если справка нужна, а её нет, в день погружения нырнуть не получится. И если в этот день вы простужены или плохо себя чувствуете, погружение лучше перенести: так советует сама анкета 4.
Нырять с аквалангом в первый раз опасно?
Пробное погружение рассчитано как раз на тех, кто ни разу не нырял: неглубоко, инструктор рядом, а всё, что понадобится в море, сначала пробуют в бассейне. Снаряжение в Deluna регулярно проверяют и обслуживают по стандартам PADI.
Вам нужно запомнить два правила, и инструктор повторит их не раз. Первое: дышать всё время и не задерживать дыхание. PADI называет его первым правилом дайвинга 3: когда вы поднимаетесь к поверхности, воздух в лёгких расширяется, и ему нужно спокойно выходить.
Второе правило — про уши. Когда вы опускаетесь, на уши давит вода, и давление нужно выравнивать: зажать нос и мягко подуть в него, не открывая рта. По правилам PADI это делают часто, не дожидаясь боли 3. Если уши не продуваются, покажите инструктору: вы подниметесь чуть выше и попробуете снова.
Можно ли нырять перед вылетом?
Главное — не ставить погружение на день вылета домой или на другой остров. После одного погружения лететь самолётом можно не раньше чем через 12 часов 5. Так советует DAN — международная организация, которая занимается здоровьем и безопасностью дайверов. Удобнее всего нырнуть в первые дни отдыха: если понравится, останется время учиться дальше. Какие месяцы лучше для поездки, мы разобрали в статье Когда лучше ехать на Филиппины нырять.
Понравилось нырять — как получить сертификат дайвера?
Можно учиться на сертификат. Пробное погружение — часть курса Open Water Diver: это первый курс, после которого можно нырять без инструктора, с напарником, до 18 метров 2. Как это устроено, мы рассказали в статье Как получить сертификат дайвера и где он действует. Без такого курса самостоятельно нырять нельзя, даже если пробное погружение прошло отлично 2.
Документ о пробном погружении подтверждает, что первую часть курса вы уже прошли. Если потом пройдёте курс Open Water Diver у нас, пробное погружение засчитаем в курс. В Deluna курс Open Water Diver занимает от трёх до пяти дней и стоит $460.
Как подготовиться к первому погружению с аквалангом
Если вы едете в Пуэрто-Галеру и хотите попробовать нырнуть с аквалангом, подготовка займёт один вечер дома. Скачайте анкету о здоровье и ответьте на вопросы; если по ней выходит, что нужна справка, сходите к врачу. Запланируйте погружение на первые дни поездки и не на день вылета. Потом напишите нам, в какой день вам удобно. Рассказ о снаряжении, бассейн и риф будут уже на месте, с инструктором.
